Família de expatriados em Portugal: facilite a adaptação

Mudar para um novo país é uma experiência que transforma a vida, não importa a sua idade. Ter uma família de expatriados em Portugal significa que todos vocês passarão por um processo de adaptação antes de se sentirem em casa.

Tanto os pais quanto as crianças vão lidar com emoções intensas e com a necessidade de se ajustar a uma nova realidade. Mas como você pode se preparar para isso? O que os pais devem levar em consideração antes de mudar? As crianças vão ficar bem?

É, sem dúvida, um processo, mas não precisa ser muito desafiador. Este artigo vai responder à maioria das suas perguntas e ajudar você a entender como a sua família pode se ajustar melhor. Continue lendo até o final para não perder nenhuma dica!

Prepare seus filhos para a mudança

A primeira coisa que você deve fazer é garantir que todos estejam de acordo; mudar de país não é fácil para os adultos, muito menos para as crianças. Mesmo que você e seu cônjuge estejam de acordo, as crianças às vezes têm dificuldade em aceitar deixar os amigos para trás por um novo país.

Nessa primeira etapa, recomendamos ser sincero com os seus filhos, contando exatamente por que vocês decidiram mudar, não importa quão pequenos eles sejam. O ideal é não agir como se eles fossem imaturos demais ou não pudessem ter voz na família.

Eles merecem entender as coisas como elas são, e vão precisar de força para enfrentar os novos desafios relacionados ao processo de imigração.

Identifique as melhores regiões para a sua família

Você está preocupado em se adaptar a um lugar totalmente diferente? Respire fundo. A melhor forma de ter uma adaptação tranquila é escolher a cidade mais familiar para morar. De fato, Portugal não é um país grande, mas ainda assim tem diversidade em suas cidades. Vamos em frente e explorar a cidade mais adequada em Portugal para você.

Pode levar algum tempo para descobrir qual cidade é mais adequada às suas necessidades, mas Portugal tem algo para todos, então logo você encontrará a melhor região.

Lisboa

Lisboa, a capital de Portugal, é uma das principais escolhas para os expatriados. Por ser um lugar lindo e histórico, Lisboa está repleta de expatriados de vários países.

Também é ideal para donos de negócios e empreendedores; quase todo mundo consegue se adaptar aqui com facilidade. Você vai encontrar as maiores comunidades de expatriados em Lisboa.

Porto

A segunda cidade mais acolhedora para expatriados é o Porto. Ao contrário de Lisboa, o Porto é mais acessível e também tem uma grande comunidade de expatriados. Uma localização tranquila no norte, com segurança e bons cuidados de saúde, permite que as famílias se adaptem ao Porto sem esforço.

Além disso, algumas das melhores Escolas Internacionais ficam no Porto, o que é uma grande atração para os expatriados.

Aveiro

Se você é aposentado e quer passar os próximos anos em paz, viva Aveiro. De fato, Aveiro é uma cidade pequena, mas é cheia de lugares históricos e charme. Sendo um expatriado, você vai se encaixar rapidamente em uma cidade pequena como Aveiro.

Braga

Braga é uma cidade muito tranquila, com menos turistas do que Lisboa, Porto ou o Algarve. É extremamente pacífica, bonita e está entre as 10 cidades mais felizes da Europa (segundo o Idealista).

Os preços dos imóveis em Braga também são muito mais acessíveis do que nas regiões mais procuradas.

Algarve

O clima calmo e agradável do Algarve é uma grande atração tanto para expatriados quanto para os locais. A região tem uma grande comunidade de expatriados, e falar inglês é comum, então você não terá dificuldade por não saber o idioma local.

A maioria dos aposentados se muda para o Algarve para aproveitar a vida em uma cidade linda, depois de trabalhar tanto por anos. As Escolas Internacionais são fantásticas, e os adultos têm acesso às melhores oportunidades para suas carreiras.

Apresente a nova cultura e o idioma para a família

Compartilhe o seu entusiasmo por se mudar para Portugal! Deixe a sua família saber o que faz você ficar tão feliz com o país, e mostre a eles todas as vantagens de morar aqui e o quanto vão amar.

É uma ótima ideia passar um tempo juntos planejando onde morar, aprendendo o idioma português e a história do país. Assistam a filmes sobre Portugal, ouçam música portuguesa e descubram a culinária local!

Associe bons momentos em família a Portugal. Isso vai facilitar para a família de expatriados identificar pontos positivos na mudança. Vá com calma; você não quer que a sua família se sinta sobrecarregada por esse novo capítulo.

• Leia também: Como adotar o estilo de vida português pode deixar você mais feliz.

Encontre uma escola onde seus filhos não se sintam estranhos

Como a adaptação da família de expatriados em Portugal não depende só dos pais, é imprescindível garantir que seus filhos se sintam à vontade na escola. Tente matriculá-los em uma escola onde eles não se sintam como peixes fora d’água, mas sim parte de uma comunidade.

Uma escola acolhedora para expatriados permitirá que seus filhos aceitem a comunidade de Portugal de forma mais eficaz. Portugal tem uma vasta gama de escolas internacionais que recebem tanto estudantes estrangeiros quanto portugueses, com currículos internacionais em inglês, português, francês e alemão.

Além das escolas internacionais, as cidades de Portugal também têm boas escolas públicas. Para os expatriados, é uma tarefa enorme decidir qual escola é a melhor para o filho. Um dilema comum pelo qual a maioria dos expatriados passa é: “Devo matricular meu filho em uma escola particular ou em uma escola pública?”.

Vamos adiante para descobrir a razão por trás dessa dúvida.

O ensino público é feito apenas em português. Assim, os professores e alunos conversam no idioma local, o que pode ser um problema para seus filhos caso eles ainda não tenham tido muito contato com o novo idioma.

O ensino particular costuma ser realizado em inglês e também oferece muito mais atividades extracurriculares, ajudando seus filhos a se desenvolverem e a liberarem o seu verdadeiro potencial.

Além de possivelmente não serem os únicos estrangeiros na sala de aula, seus filhos poderão estudar seguindo o mesmo estilo de aulas do país de onde vieram. Isso pode ser extremamente reconfortante para crianças que estão tendo dificuldade em se adaptar.

Não se preocupe. Eles também terão contato com o idioma português.

Entenda as etapas do processo de adaptação

Todos vocês podem se sentir divididos, com raiva e tristes, como se não pertencessem a este lugar. Tudo bem. Faz parte de um processo de adaptação que tem etapas bem conhecidas:

1. Fase de lua de mel: No início, você vai amar Portugal incondicionalmente. Parece que você está de férias.
2. Choque cultural: Então, você começa a ver as coisas como elas são. Você sente falta da sua terra natal e da sua própria cultura, e se sente um estranho.
3. Raiva: De repente, você odeia este país estranho e o compara o tempo todo com o seu. Você pode querer voltar e desistir do sonho.
4. Tristeza: Depois que toda a raiva passa, você se sente triste pelo que sente falta, mesmo tendo tanta coisa em Portugal.
5. Aceitação: Aos poucos, você começa a ser racional sobre isso. Portugal não é pior nem melhor do que o seu país, apenas diferente.
6. Integração: Por fim, você aprendeu a aproveitar o que há de bom em Portugal. Agora você se sente em casa. Você não esquece a sua terra natal, mas agora está bem adaptado e respeita os dois países.

Assim como no luto, a adaptação é intensa, e o processo pode levar muito tempo para chegar à aceitação e à integração final. E você não passa de uma etapa para a outra sozinho; é preciso trabalhar nisso.

Considerando que todos os membros da sua família de expatriados em Portugal vão passar por esse processo ao mesmo tempo, dá para imaginar que todos vocês vão precisar de todo o apoio possível.

Mantenha contato com seus amigos e familiares na sua terra natal

Adaptar-se a um novo país não significa esquecer as suas origens. De forma alguma se permita se distanciar da família e dos verdadeiros amigos no seu país de origem. Claro, eles não conseguem entender o que você está passando; só quem vive isso entende, mas eles são a base da sua identidade.

Especialmente para as crianças, manter contato com os avós e primos é muito importante. Elas precisam conhecer a sua família e saber de onde vêm, e devem ter orgulho das suas origens.

Além disso, ficar longe das pessoas que amamos é difícil. Garanta que você mantenha contato e cultive seus relacionamentos, mesmo à distância.

• Leia também: Perguntas frequentes sobre o Reagrupamento Familiar em Portugal.

Seja paciente e acolhedor (com você também)

Como pai ou mãe, é esperado que você coloque seus filhos em primeiro lugar. No entanto, é importante que você não esqueça de cuidar da sua saúde mental. Imigrar é uma carga pesada para as suas emoções. Se você não estiver bem o suficiente para cuidar da sua família, eles não vão se adaptar tão bem quanto poderiam.

As crianças muitas vezes copiam o comportamento e se guiam pelo que dizemos ser certo ou errado. Se você estiver bem integrado, elas também estarão.

Não pressione demais seus filhos, e não se pressione demais. Cada pessoa leva a vida de um jeito. Seus filhos podem se adaptar rapidamente a Portugal, mas talvez não seja esse o seu caso.

Além disso, você pode fazer novos amigos facilmente, mas seu cônjuge pode ter dificuldade. E tudo bem. Você não precisa se adaptar perfeitamente depois de seis meses; às vezes, pode até levar de 1 a 2 anos, e tudo bem.

Tudo o que vocês precisam fazer como família é estar presentes uns para os outros. Vocês vão passar por isso juntos e ter sucesso juntos. Não tenha vergonha de procurar um terapeuta, se for o caso. Um profissional de saúde mental pode ser perfeito para orientar você ou a sua família a entender o que estão passando e a alcançar a integração.

Olhe para o futuro com otimismo

A comunidade de expatriados em Portugal cresce cada vez mais a cada dia. De acordo com os dados oficiais do PORDATA, há quase 700.000 estrangeiros morando em Portugal, o maior número já registrado.

As pessoas se mudam para Portugal por vários motivos diferentes. A vida aqui pode ser maravilhosa; depois do período de adaptação, fica mais fácil perceber isso. Conversar com expatriados em Portugal pode ser a sua melhor chance de fazer novos amigos no começo, porque eles sabem como é ser estrangeiro.

Vai chegar um momento em que a sua família de expatriados estará perfeitamente integrada em Portugal. As crianças costumam surpreender os pais.

Se você quer conhecer outros expatriados em Portugal, participe do nosso Grupo do Facebook – All About Portugal For Expats, para compartilhar suas experiências e se inspirar com outras pessoas!

Tenha expectativas realistas

Sem dúvida, toda residência tem seus benefícios e desvantagens. Antes de se mudar para Portugal, você deve analisar os prós e contras do país. Afinal, não existe perfeição, e este país certamente tem suas desvantagens.

Prós

Aqui estão algumas vantagens de morar em Portugal:

• Clima e ambiente fabulosos;
• Segurança e proteção;
• Imóveis acessíveis;
• Estilo de vida tranquilo;
• Comida barata e saudável;
• Cultura rica;
• Pessoas hospitaleiras.

E muito mais. Então, o quanto você está animado para se mudar para esse país rico em patrimônio?

Contras

Antes de tomar a sua decisão, considere também os contras de se mudar para Portugal. Aqui estão alguns dos mais importantes:

• Barreiras linguísticas;
• Burocracia;
• Demanda crescente por imóveis;
• A integração pode ser desafiadora;
• Falta de bom transporte público nas cidades pequenas;

Mesmo assim, a maioria dos expatriados se acostuma com a nova cultura. Se você aceitar essas coisas antes de se mudar para Portugal, será fácil se adaptar à cultura e ajudar a sua família a fazer o mesmo.

Você precisa de ajuda para se mudar para Portugal?

Gostaríamos só de tranquilizar você mais uma vez antes de terminar o artigo: você vai se ajustar perfeitamente com a sua família de expatriados em Portugal. Centenas de famílias passam pelo mesmo processo todos os anos, e você nunca estará sozinho.

Você tem a Viv Europe para ajudar você com o processo de mudança, encontrar o seu novo lar, matricular seus filhos na escola e contratar o seu seguro de saúde. Agende uma consulta gratuita sempre que estiver pronto para este novo capítulo, e deixe que cuidamos da burocracia.

No que diz respeito a ajuda externa, temos uma comunidade de mais de 14.000 entusiastas de Portugal no nosso Grupo do Facebook – All About Portugal For Expats esperando para ajudar você e orientá-lo por meio de experiências pessoais. Sinta-se à vontade para fazer novos amigos e ouvir os conselhos deles! Boa sorte!